Грибы. Можно ли давать их детям? - копирайтинг

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "нет категории"


Статья "Грибы. Можно ли давать их детям?" написана копирайтером Лунальфина.

Грибы - продукт питания, который требует осторожного отношения. Ведь если это лесные грибы, то в уверенность в их безопасности может быть только в случае если они собраны грибником с многолетним опытом на местности с хорошей экологией. К тому же еще нужно уметь их правильно приготовить. Если же вы приобрели грибы в магазине, то должны быть уверены, что они выращены в соответствии со всеми правилами в искусственных условиях.

Следующий фактор - грибы являются продуктом, в котором содержится большое количество грубой клетчатки, и хитина. Именно поэтому даже пищеварение взрослого человека тяжело справляется с их перевариванием. И тем более с этим не справится детский организм. К тому же может появиться аллергическая реакция. И мамы, дети которых на грудном вскармливании, также должны исключить из своего рациона грибы, так как это может вызвать неприятные и даже опасные последствия для крохи.

Тогда с какого же возраста все-таки можно кушать грибы? До семи лет давать детям грибы не стоит вообще. В семь лет пищеварительная система ребенка уже сформирована, и способна выработать необходимое количество ферментов для переваривания грибов. Но, несмотря на это, лучше подождать до 9-10 лет. И даже в таком возрасте стоит аккуратно употреблять блюда с грибами.

Начинать вводить в рацион ребенка нужно грибы, которые выращены в искусственных условиях, наиболее подходят для этого шампиньоны. Это должны быть блюда с небольшим содержанием грибов, которые обязательно термически обработаны. Соленые и маринованные грибочки лучше исключить. Грибные блюда не должны появляться в рационе ребенка чаще одного раза в месяц.

Хоть грибы и считаются очень полезным продуктом питания, поскольку содержат белок, минеральные вещества и витамины С и В, но главным не являются. Поэтому рацион питания вполне можно составить без их участия, тем более для ребенка.





Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "нет категории"

https://www.textsale.ru/47-odincovo/tov5813180.html