Многие люди хотят сразу получить заветные кубики на животе. Но я скажу вам одно, просто упражнения не способны сжечь жир - все упражнения работают на укрепление мышц. Тут нужен подход с правильным питанием(диетой).
Чтобы пресс начал прорисовываться, надо уменьшить объём питания, то есть уменьшить калории. Также уменьшить приём жиров и углеводов, а употребление белков увеличить.
***
Ни один тренажер не заменит вам такого эффективного упражнения как подъём ног вися или "Велосипед". Кроме того, помните разделить работу верхнего и нижнего пресса не возможно.