.Что такое спортивное питание?

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Спорт"


Сегодня спортивное питание купить не проблема, но далеко не каждый понимает его значение и потребность. Что оно из себя представляет? Для чего нужно, и нужно ли вообще? По какой-то причине оно ассоциируются с лекарствами, допингом, анаболиками, чем и вызывает негативное к себе отношение. Но со всем вышеперечисленным не имеет ничего общего. Спортивное питание – специально разработанные натуральные смеси, пищевые добавки, предназначенные для восстановления здорового баланса в организме спортсмена, а также людей, ведущих активный образ жизни. Конечно, нет ничего лучше фруктов, овощей, мяса, творога и т.д., но для того, чтобы пополнить ежедневную потребность обычного человека в витаминах, белке, минеральных веществах, ему как минимум надо съедать «КАМАЗ» продуктов каждый день, причем вместе с нужными составляющими усваиваются и откладываются те, с которыми потом приходится бороться. Что же говорить о спортсменах, их нагрузки в десятки раз больше, дефицит нужных веществ, может привести к самым трагическим последствиям. Уже доказано, что оно абсолютно безвредно для организма человека, поэтому продажа спортивного питания растет с каждым днем, о натуральности его можно судить по цене. Никогда не задумывались, почему питание столько стоит, ведь «химия» всегда по сути дешевле? Например, для производства 1 тонны молочного белка (для протеиновых смесей) молокозаводу требуется переработать 32 тонны молока!

Конечно, зайти в любой магазин спортивного питания и купить то, что по вашему мнению, подходит, было бы неосторожным, независимо от того сколько времени вы занимаетесь спортом, прежде всего посоветуйтесь с вашим тренером.

Существует питание как для увеличения силы и наращивания мышечной массы, так и для снижения веса - похудения. В последнем случае, широко применяется L-карнитин – эффективно сжигает жиры, даже при минимальных нагрузках. Используется во всех видах спорта: фитнес, бег, плаванье и т.д. Хотелось бы отметить, что первоначально L-карнитин успешно применяли для профилактики сердечных заболеваний, а также для стимулирования сердечной деятельности. И уже в наше время является неотъемлемой составляющей детского, диетического и спортивного питания.

Одной из самых популярных групп и важнейшей составляющей спортивных добавок является протеин, который по своей сути обычный белок, способствует восстановлению и росту мышечной массы. Молоко в первоначальном виде содержит два протеина: казеин и сыворотку. Первый всасывается медленнее, но является отличным источником белка; второй способствует укреплению иммунной системы и быстрому восстановлению организма, поэтому их всегда комбинируют.

Для увеличения производительности и работоспособности, спортсмены используют креатин – увеличивает интенсивность работы мускул, помогает им быстрее восстанавливаться.

Все это и многое другое можно приобрести, зайдя в любой интернет магазин спортивного питания. Но в связи с огромным спросом на продукцию есть вероятность купить подделку, поэтому всегда требуйте предоставления сертификатов качества.




Статья ".Что такое спортивное питание?" написана:

копирайтер Lulechka [Рейтинг: 5]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Спорт"