Погуляй со мной! (Простые секреты здоровья)

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Общество"


Погуляй со мной!

(Простые секреты здоровья)

Безумно устав после рабочего дня, отведав плотный ужин, Вы, наконец, сваливаетесь на диван с пультом от телевизора и … долгожданный отдых.

Дети щебечут: «Погуляй со мной».

А Вы привычно ссылаетесь на воскресенье. Тяжелый сон, головная боль с утра, и снова на работу. А могло бы быть иначе!

Давайте оценим эту ситуацию. Что произошло?

Вы собрали в себя всю усталость, негативные эмоции, «отходы производства» организма и все это запаковали в свой сон.

И результат налицо.

Устами ребенка глаголет истина!

Попробуйте услышать малышей, выйти с ними на детскую площадку с мячиком, прогуляться к парку или стадиону. Даже просто пройтись под открытым небом, повеселиться с детьми всегда приятно!

Глубокое дыхание, небольшая физическая нагрузка, и усталость как рукой сняло!

Полчаса подвижного отдыха, пешая прогулка после работы, игра…

Именно игра делает активным и тело, и мозг!

Кроме этого – прекрасное общение с детьми. Они будут счастливы. Вы, как окажется, тоже. Здоровый сон и прекрасное настроение с утра гарантированы.

Кстати, советуем просчитать, какое время занимает дорога до работы и назад. Сравните его с пешим вариантом. Если экономия 10-15 минут, подарите их себе и своему здоровью.

Выбирайте:

• толпа в автобусе, метро,

• стояние в пробках на дороге за рулем машины,

• волнения по поводу опоздания…

или

• утренний чистый воздух,

• небо надо головой,

• и движение, всегда дарящее нам позитив!

Пройдитесь пару раз, и поймете, какой неиссякаемый источник здоровья для Вас был до сих пор закрыт!

Небольшая ремарка: обувь, без сомнения, должна быть удобной. На шпильках, уважаемые дамы, даже по асфальту долго гулять не советую!

Если найдете хорошего попутчика, время летит незаметно! Только говорите, пожалуйста, о хорошем. Не стоит портить прелесть утренней прогулки обсуждением производственных вопросов.

А если у Вас нет компании, может это и к лучшему.

Прогулка – время собрать мысли, проанализировать жизненные ситуации, увидеть мир, иногда, понять ничтожность всех своих проблем, и вздохнуть полной грудью!

Новый рабочий день? Ну что ж, Вы готовы!

Ведь с утра Вы хозяин ситуации!

Будьте здоровы!




Статья "Погуляй со мной! (Простые секреты здоровья)" написана:

копирайтер Светлана SV [Рейтинг: 5]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Общество"