Простые советы для будущих мам

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Детки"


Чтобы роды прошли более успешно, нужно к ним готовиться заранее: читать о беременности и родах, заниматься йогой или физкультурой, изучать позы для облегчения схваток, способы дыхания.

Возможно, из всего вами изученного пригодится только самая малая часть. Но все равно эта подготовка сыграет свою роль: вы будете более уверенной, спокойной.

Когда будете в родах помните следующее:

1. Не вы первая, и не вы последняя. Каждую секунду на Земле рождается человек, и мы не считаем это чем то неординарным.

2. Вечных родов не бывает: они длятся самое долгое – сутки или двое. В крайнем случае врачи помогут. Наш врач шутил: «Еще ни одна беременная от нас не уходила».

3. Хорошо помогает массаж поясницы. Могут массировать медсестры, партнеры, вы сами.

4. Если боли в спине очень сильные, помогает висение на кольцах, турнике, шведской стенке.

5. Приводит в чувство и вселяет оптимизм умывание холодной водой.

6. Телефон мешает. Поставьте на режим «без звука». Когда родите, вы сами позвоните кому нужно.

7. Много ходите - этим вы значительно ускорите период схваток.

8. Когда будет полное раскрытие, покажется, что уже невмоготу. Начните себе говорить, что испытываете не боль, а чувство дискомфорта и сильного растяжения. И вы действительно почувствуете не боль, а именно дискомфорт и растяжение.

А когда подойдет время для потуг, проснется азарт, и вы почувствуете, что скоро, совсем скоро обнимете своего малыша, и это придаст вам сил. Тем более, что во время выхода ребенка боли почти не ощущаются.

Настраивайтесь, что роды пройдут удачно. Больше читайте, запоминайте, разговаривайте с мамочками. Только не про всякие страсти-мордасти, а про то, что им помогало, что облегчало роды. И помните, что впереди – главная ваша награда – ваш ребеночек.




Статья "Простые советы для будущих мам" написана:

копирайтер anika_v [Рейтинг: 5]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Детки"