Срыв в диете

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"

Похожие тематические статьи:

- Срыв в диете

- Узнайте всю правду о полезной и здоровой пище. 10 основных мифов.

- Точка невозврата, или как похудеть и не сойти с пути.

- Питание и профилактика сахарного диабета

- Подростковая диета или сбалансированное здоровое питание.

- ХУДЕЕМ! Диета, основанная на принципах раздельного питания

- Зачем нужна пароварка?

- Как сделать правильный выбор диеты?

- Почему большинству людей не удается сбросить вес

- Любовь или весеннее обострение?

- Макаронная диета – это просто

- «Почему я не худею?» Отвечает сертифицированный персональный тренер

- Диета для пришельцев с Юпитера

- Как правильно садиться на диету

- Франция – Уругвай (группа А, 11.06.10) ЧМ-2010

- Как правильно выбрать кровлю

- Популярность расизма

- Для кого вы худеете?

- Новорожденный в доме: вещи, облегчающие жизнь

- Верите ли вы в любовь с первого взгляда?

Нет какой-либо идеальной формулы, по которой работает та или иная диета. Лучшая диета, бесспорно, та, которую выбираете вы, и которая подходит вашему организму. Поверьте, как бы вам сильно не хотелось сбросить вес, чрезмерная самонадеянность может навредить вам, как в психологическом плане, так и в плане здоровья. И не важно, сколько ошибок вы совершаете, правильно ли вы соблюдаете предписанную диету, которую прочли в каком-то источнике информации или сидите на придуманной вами диете – главное найти своё, родное и неизменное, с помощью которого вы добьётесь желаемых результатов. Ошибки совершают даже самые опытные, и, бесспорно, они на них учатся.

Сидя какое-то время на диете, внезапно можно дать слабину и съесть лишнее, отчего разыграется невыносимый аппетит, что приведёт к перееданию. Вы будете себя ненавидеть и, скорее всего, чувствуя тяжесть в желудке (если даже и неоправданную), будете думать только об одном: «я не способен на это, ведь я погубил то, над чем работал так долго и так усердно». Или что-то в этом духе. И вам будет обидно и, поддавшись эмоциям, вы загоритесь желанием наказать себя и бросить эту дурацкую задумку.

Я скажу вам то, чему вы, скорее всего, не поверите: срыв – это хорошо. Как бы вы себя ненавидели, вам придётся смириться с тем, что нет ничего лучшего в диете, чем срыв. Конечно, в первую очередь, срыв – это удар по вашей психике, и одновременно удар по организму. Но в том и в другом случае удар – не враг, а помощник. Он не наносит удара в буквальном смысле, но в подтексте он несёт собой правдивую ноту. Вы станете гораздо сильнее, если пройдёте через это. Несомненно, вы сделаете важнейшие выводы, какие делает учёный, проводя опыты. Чем больше вы совершите ошибок, тем сильнее вы станете.

И это не диагноз, это правило, являющееся частью диеты, которая должна быть строго вами продумана как план захвата вражеских территорий, и каждое поражение должно рождать в вас не иначе как новые поиски в пути к победе. Это важно.

Сбросить лишний вес – дело не простое. Тут нужно строго следить за своим рационом, и в зависимости от диеты следить за количеством потребляемых белков, жиров и углеводов, а так же других жизненно важных для организма микроэлементов. Если ваша диета придумана вами, старайтесь есть здоровую пищу, по возможности разнообразьте ваш рацион в рамках заданной вами диеты, и ешьте фрукты. Диета требует времени – сколько, зависит только от вас, от вашей силы воли и мотивировки.




Статья "Срыв в диете" написана:

копирайтер Sab4 [Рейтинг: -14]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"