К каким проблемам со здоровьем приводит современный ритм жизни? - копирайтинг

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"


Давайте на секунду представим, что с планеты исчезли часы. Их больше нет. Никто не тикает. Не звенит по утрам. Не отстает и не забегает. Вы привычно вскидываете руку, заглядываете в экран телефона, обводите взглядом стену. Пусто. Скажете: ужас. А знаете, что в погоне за временем мы теряем главное. Мы теряем время жизни.

Удивительно, но до XIV века люди обходились без часов. И ничего, жили. И жили не хуже, судя по оставленным памятникам архитектуры, литературы и поэзии. И самое главное не были заложниками вечно крутящихся стрелок.

Как успеть за временем?

В сутках 24 часа. Делайте что хотите, но растянуть пока не удалось никому. Мы пытаемся втиснуть в ограниченный промежуток по максимуму с плюсом. Пишем планы в 2-3 раза превосходящие возможности. Ограничиваем личное время и время для сна. Нервно топчемся у микроволновки, считая секунды. Мы окружили себя всевозможной техникой, а оно будто смеется над нами. Его стало еще меньше. И что делать, спросите вы?

Можно перерыть горы информации, потратив кучу времени. Изучить тайм-менеджмент, организацию дел и личное планирование. Это не плохо. Между тем, самый лучший рецепт предложен еще Эзопом, в басне «Заяц и черепаха». Из этих двоих, именно черепаха в итоге добралась до финиша. Это кажется невероятным, но подход черепахи гарантирует успех, здоровье и достижение цели. И что, тормозить? Спросите вы и будете не правы. Можно работать быстро, но нельзя торопиться.

Поспешишь, врача насмешишь

Мнение врачей неумолимо, спешащий человек в буквальном смысле спешит за своей смертью. К чему приводит спешка:

1. Нарушение работы сердца. Любые нарушения сердечного ритма приводят к аритмии. Еще не страшно? Тогда напомним, что сердечно-сосудистые заболевания причина смерти №1 в мире.

2. Проблемы с пищеварением. Жизнь бегом и совсем нет времени спокойно поесть. О том, что после еды нужен отдых и не вспоминаем. В армии, например, солдатам дается час отдыха после приема пищи. Думаете спроста?

3. Увеличение выработки адреналина и других гормонов. Что постоянно держит человека в напряжении и приводит к развитию сердечно-сосудистых и нервных заболеваний. Злость и раздражение, уныние и упадок сил наши постоянные спутники.

4. Ослабление иммунной системы. Иммунная система наша граница от болезней. здесь не о чем говорить. Хотите проблем, ослабьте ее или вовсе уберите.

Мы стали теми, кому некогда перевести дух. Пытаемся успеть за временем, гонимся изо всех сил, а оно ускользает от нас. Оставляя нерешенные проблемы и подорванное здоровье. А нужно-то. Остановиться и перевести дух. Определить главное и спокойно двигаться к цели.

Пусть вы возьмете медленный старт. Пусть вас обгонят поначалу. Не завидуйте и не пытайтесь действовать их методами. А когда придете к финишу, не удивляйтесь, что никого там не обнаружите.




Статья "К каким проблемам со здоровьем приводит современный ритм жизни?" написана:

копирайтер Dmitry Averin [Рейтинг: 5]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"