нужно ли ставить выбор между красотой и здоровьем

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"


здоровье и красота - понятие неразделимые.Если здоровье не в порядке,то и ваш внешний вид страдает...Начинают появляться круги под глазами,морщины,прыщи и многое другое. Как избежать этих проблем и возможно ли это?

Сейчас существует множество диет, телепередач о здоровье и красоте, фитнес, йога....Что именно выбрать каждый решает сам. Давайте подумаем над этим вопросом вместе.

Итак,начнем с йоги. Она,конечно, не лечит болезни, но вполне может помочь содержать тело в тонусе...Она помогает поддерживать состояние гармонии и баланса, учит нас прислушиваться к внутреннему голосу и "голосу" тела, наслаждаться каждым мгновением...Спокойствие и расслабленность,которым нас учит йога,ведут к принятию нами самих себя..такими,какие мы есть...Это,конечно психологические аспекты,но,поверьте,они играют немалую роль..Йога так же включает в себя дыхательную гимнастику,набор физических упражнений и работу с сознанием.

Итак,мы для себя отметим,что йога укрепляет не только тело,но и дух,помогая нам справиться с нашими проблемами и восстановить баланс спокойствия....

Теперь поговорим о диетах. Что включает в себя правильная диета и какой она должна быть?! Разобраться в этом будет сложновато. Средства массовой информации не устают сообщать нам о том,как худеют те или иные звезды,и непременно сопровождают это фотографиями их красивых тел..А что же делать нам?! мы тут же хватаем эти "чудо-рецепты", не задумываясь о плюсах и минусах,ведь наш кумир так худел, а значит и у меня получится!!! Но возможно ли быстро похудеть без ущерба для здоровья, и не вернется ли вес снова,когда с диетой будет покончено?! вопросов,конечно много...Лично мое мнение,если уж решила худеть, диету нужно подобрать персонально с диетологом и сопровождать ее физическими нагрузками...

Так мы плавно перешли на тему спорта. В наше время спортзалов предостаточно,остается лишь выбрать инструктора или тренера,и,собственно, сам спортзал! А уж инструктор вам подскажет,какие нагрузки и упражнения будут нужны именно вам!

Мы рассмотрели малую часть вариантов по оздоровлению и похудению.Выбор за вами!!!




Статья "нужно ли ставить выбор между красотой и здоровьем" написана:

копирайтер Elenka 11 [Рейтинг: 5]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"