Приветствую дорогие дамы! Вас наверно давно мучает вопрос - «ВООБЩЕ МОЖНО ЛИ СТАТЬ КРАСИВОЙ?» Почему вопрос именно таков? Потому что большинство людей РОЖДАЮТСЯ – а не становятся красивыми.
Не обижайтесь! Ведь мы все знаем что самая главная красота – внутри!
Но мы немного отошли от темы, вас так же мучает вопрос «что сделать что бы быть красивой?»
Зачастую многие и не догадываются что многое в красоте, зависит от правильного питания! Визуальную красоту подчёркивает именно кожа – наше лицо! Если у вас с этим проблемы: бледный цвет лица, неизвестно откуда шрамы и синяки, не понятные пятна и воспаления – в общем те признаки которые «делают вас некрасивой».
Сейчас я дам вам совет как от этого избавиться или же, избежать этого в дальнейшем!
На кожу ВСЕГО НАШЕГО ТЕЛА (то есть – лица, рук, ног и т.д) влияет ПЕЧЕНЬ. Если печень здорова, получает минимальную часть клетчатки и других важных компонентов то – кожа будет в хорошем состоянии!
Так что же сделать для этого?
1 – Следите за здоровьем печени!
1.1 – Ешьте каждый день хотя бы 300 грамм гречневой каши (так как в ней много клетчатки!)
1.2 – Съедайте 1-2 банана в день! В них большое количество – кальция и калия! Что будет полезно для костей, кожи и сердца!
1.3 – БРОСЬТЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ! АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ ЖВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА – навсегда запретите для себя! Так как это влияет В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ НА СЕРДЦЕ И ПЕЧЕНЬ!
Всего лишь этих компонентов вам хватит для того – что бы быть красивой и здоровой!
И помните! Самая настоящая красота – внутри!