Как быстро избавиться от простуды?

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"


Частые приступы чихания, сильный насморк и постоянно слезящиеся глаза. Все признаки простуды налицо, а вот-вот предстоит чрезвычайно важное событие, и болеть никак нельзя. Что же делать, чтобы избавиться от простуды и не дать ей шансов разрушить ваши планы?

Для начала, определите ваше текущее состояние, если у вас жар, кружится голова или ощущается сильная слабость, то возможно это нечто более серьезное, чем обыкновенная простуда. В данном случае самолечение недопустимо и необходимо срочно обращаться к врачу.

Если же вы чувствуете себя вполне нормально, но наблюдаете первые признаки простуды, то можно прибегнуть к приемам, предотвращающим дальнейшее развитие болезни.

Устраните негативные факторы.

Простуда часто появляется на фоне переохлаждения организма, плохого питания и частых стрессов. Для укрепления сил организма необходимо постоянно находится в тепле, хорошо питаться и как можно чаще испытывать положительные эмоции. Жалейте свой организм, балуйте его, и он ответит вам благодарностью, быстро справившись с простудой.

Очищаем организм.

Выводите токсины из организма. Как это делать? Ответ прост – обильно пейте. Обильное питье спровоцирует частые позывы к мочеиспусканию, что скажется на состоянии организма лучшим образом. Можно пить как просто теплую воду с медом, так и травяные чаи, ягодные морсы.

Если вас мучает сильный насморк, то нос необходимо очищать от микробов. Для этих целей хорошо подходит промывание носа соленой водой. Этот метод известен еще с древности и очень эффективен. Промывание можно осуществлять при помощи небольшого чайного заварника. Налейте соляной раствор в заварник и, наклонившись над раковиной, начинайте вливать его сначала в правую, а потом в левую ноздрю. Обратите внимание, что все манипуляции необходимо осуществлять с открытым ртом.

Рефлексотерапия для ног.

Также желающим быстро избавиться от простуды может помочь бесценный опыт восточной медицины – лечение путем воздействия на рефлекторные зоны организма. Самое большое количество рефлекторных зон находится на стопах, здесь есть точки воздействия на мозг и на нос и на глаза. Воздействовать на рефлекторные зоны стоп можно как путем массажа, разные виды которого предлагают многие массажные салоны, так и с помощью принятия согревающих ножных ванн.

В заключении, хотелось бы сказать, что все приведенные выше методы быстрого избавления от простуды будут вдвойне эффективны, если вы будете укреплять иммунитет. Укрепление иммунитета можно доверить аптечным средствам, а можно воспользоваться «бабушкиными» рецептами. Как можно чаще употребляйте в пищу кисломолочные продукты, благоприятно воздействующие на центр иммунной системы – желудочно-кишечный тракт, не забывайте о меде и прополисе – природных целителях. Закаляйте свой организм, избегайте стрессов и будьте здоровы!




Статья "Как быстро избавиться от простуды?" написана:

копирайтер Туянина [Рейтинг: 1107]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"