Роль воды в организме человека

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"


Вода в жизнедеятельности человека занимает ведущую роль. Человек состоит на 65% из воды и для осуществления всех процессов в организме нужно ее присутствие. Вода содержится в мышцах, в крови, пищеварительных соках и костях. Для правильного и здорового функционирования организма нужно поступление воды определенного количества. Еще одним важным показателем важности воды есть тот факт, что человек не сможет выжить без воды больше 3 дней.

В среднем взрослый человек теряет в сутки до 3 литров воды. Количество потерянной воды зависит от интенсивности физической нагрузки и погодных условий. В жаркую и сухую погоду очень важно пить воду, что бы возмещать потерянную влагу и не привести обезвоживание организма.

Функции воды в организме человека:

помогает пищеварению и предотвращает запор;

сохраняет здоровье клетки человека;

сохраняет функциональность кровеносных сосудов;

предотвращает высыхание слизистых оболочек;

увлажняет кожу и сохраняет ее красоту и эластичность;

выполняет роль смазки в суставах;

помогает сокращаться мышцам;

помогает нормально функционировать мозгу;

выводит шлаки из организма.

Это только малая часть всех функций воды в организме человека.

Недостаток воды в организме может привести к целому ряду разных заболеваний, таких как : образование камней в почках, мочеполовые заболевания, снижению умственной и физической активности и обезвоживанию. И чтобы все это предотвратить нужно обязательно пить достаточное количество воды.

Роль воды в организме человека очень значима, так как, без воды организм просто не сможет функционировать. Поэтому, чтоб быть здоровым и красивым нужно пить воду. Пейте воду и будьте здоровыми!




Статья "Роль воды в организме человека" написана:

копирайтер Егор1804 [Рейтинг: -3]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"