Польза и вред зеленого чая

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"


Удивительные свойства, которыми обладает зеленый чай, были замечены еще в древней Индии. Именно там, люди обнаружили первые кустарники этого растения, а немного позже обряды чаепития стали популярны и в Китае.

Интересно, что первыми потребителями чая стали китайские козы и коровы, а позже их примеру последовали и китайские пастухи, удивленные тем, какими энергичными становятся животные после употребления этих волшебных листочков.

Когда люди попробовали заваривать эти листья, они были восхищены бодрящим вкусом нового напитка. Со временем чай превратился в культовую церемонию у многих народов.

Что собой представляет зеленый чай?

Черные и зеленые сорта чая отличаются процессом переработки: у первых, происходят процессы ферментации (окисления), и поэтому листья их черные, и не сохраняют свой натуральный цвет.

Полезные свойства

Чай любят не только в жарких, но и холодных странах, ведь он не только утоляет жажду, но и отлично согревает замерзшего человека. Это полезный и омолаживающий напиток, который утоляет жажду и помогает лечить многие заболевания.

По утверждениям знатоков, чай неплохо очищает сосуды от холестерина, способен улучшить пищеварение и помочь тем, кто хочет стать стройнее.

Вдобавок – это эффективное мочегонное средство, а еще напиток способен предотвратить инфаркт и инсульт. В зеленом чае также содержится масса полезных для человека микроэлементов, в числе которых есть даже протеины, углеводы и жиры.

Есть в чае и элементы, которые называют полифенолами и катехинами, которые борются с раковыми клетками и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

А ещё в чае присутствует аналогичный кофеину теин, вызывающий бодрость и стимулирующий работу мозга. Правда, в отличие от кофе, чайный теин действует более мягко.

Негативные свойства чая

Чай вреден, только если им злоупотреблять. В больших дозах он повышает кислотность желудка и может образовывать почечные камни. Напиток также не рекомендован людям с нервными заболеваниями, потому что вызывает бессонницу. Не следует его употреблять гипотоникам, а также беременным, и женщинам в период месячных.

Зеленый чай противопоказан при ревматизме, подагре и заболеваниях суставов. Запрещено сочетать его с лекарствами, ведь он выводит из организма химические вещества, поэтому принятые таблетки могут оказаться бесполезными. Есть мнение, что выпивать более 3 чашечек напитка в день – вредно, но это всего лишь предположение.

Полезные рекомендации

•Чай нужно настаивать около пятнадцати минут, лишь тогда он проявляет полезные свойства.

•Зеленый чай рекомендуется пить отдельно от приемов пищи и его нежелательно употреблять после полудня, потому что он способен вызывать бессонницу.

•Чайный напиток нужно выпивать свежим, потому что оставлять его, даже на несколько часов, очень вредно.

•Чай используют для косметических процедур, замораживая его в виде кубиков, которыми потом массируют кожу. Эти массажи улучшают тургор лица и замедляют процессы старения.




Статья "Польза и вред зеленого чая" написана:

копирайтер Yurochkа [Рейтинг: 22]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"