Правильное питание против сахарного диабета

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Медицина"

Похожие тематические статьи:

- Питание и профилактика сахарного диабета

- Знаете ли вы о заблуждениях, связанных с сахарным диабетом

- Правильное питание против сахарного диабета

- Вещество красного вина стало прототипом уникального лекарства от диабета

- Правильно питаемся при язве желудка.

- Путешествия с диабетом

- Как бороться с простудой.

- Англо-ирландские отношения.

- Правильное питание детей.

- Протеин - что? где? когда?

- Инновации в медицинских устройствах: от научно-фантастических фильмов до реального мира

- Удивительное рядом. Наша каша.

- Поему сидячий образ жизни опасен для здоровья, фигуры и даже жизни?

- “Целебная рукола в народной медицине”

- Женщина и кофе. Легкая статья журнального типа.

- Ямайка - архипелаг Больших Антильских островов

- Как приготовить настоящую шарлотку из яблок

- Секреты красивой фигуры.

- Вы еще не знаете этих принципов здоровья?

- Задумываетесь, как укрепить иммунитет?

Нарушенная регуляция углеводного обмена в организме - основа заболевания "сахарной болезнью". Углеводы являются тем необходимым горючим, сжигая которое организм получает необходимую для жизнедеятельности энергию. Конечным основным продуктом их расщепления (происходящее в кишечнике), который всасывается в кровь является глюкоза. Часть поступившей глюкозы в кровь, в виде гликогена, откладывается в печени и мышцах, основное же её количество, разносимое с током крови, используется непосредственно тканями организма. Для того же чтобы извлечь заключённую в глюкозе энергию, необходимо участие инсулина. Его недостаток и обуславливает невозможность использования организмом глюкозы по своему прямому назначению, вследствие чего в крови повышается уровень не расходуемого сахара. - Симптомы - Физиологическая диета

Причины и следствия

Рост уровня сахара в крови ведёт, к перераспределению жидкости во всём организме и приток этой жидкости из тканей в кровь. В результате этого происходит обезвоживание тканей, вызывающее очень сильную жажду. Хроническое ощущение жажды, несмотря на огромное (5, а в тяжёлых случаях до 10 литров воды) потребление жидкости - первый симптом болезни. Усиливается частота и обильность мочеотделения. Недостаточность усвоенной глюкозы в мышечной ткани при её избыточности в крови, приводит к устойчивому чувству голода, что отнюдь не приводит к нарастанию веса, а напротив к мышечной слабости, понижению работоспособности, снижению веса. При сахарном диабете, нарушается и обмен витаминов, в частности витамина С. Печень же даёт сбой по выработке витамина А, приводящий к функциональным перебоям в работе нервной системы. Всё вышеперечисленное приводит к повышенной подверженности таким заболеваниям как фурункулёз, абсцессы, атеросклероз.

Лечебная диета

Для всех больных сахарным диабетом нет стандартной диеты, хоть лечение болезни и начинают прежде всего с её назначения, при этом строго следуя физиологической потребности каждого конкретного человека. Степень ограничений определяется тяжестью заболевания, состоянием питания, профессией. При лёгкой форме болезни соблюдения диеты вполне достаточно. Но есть общие рекомендации которые весьма желательно соблюдать в режиме питания: 1. кушать 4-6 раз в день соблюдая одинаковое время приёма пищи; 2. калорийность продуктов в основной пище=углеводам в ней находящимся: 3. при всём разнообразии не должно содержать избыточного количества сахаров; 4. сладкое допускается в виде сахарозаменителей, добавляемых в пищу после её окончательной готовности (желательно разведёнными);

К продуктам богатых углеводами относится хлеб (белый и чёрный), картофель, мучные и молочные блюда, сладости (включая фрукты и ягоды), всевозможные каши. Чтобы покрыть потребность организма в белках едят мясо, колбасы (предпочтительнее языковые, ветчинные), яйца, молоко. Жиры потребляются в виде сливочного, топлёного и растительного масел. Все эти продукты должны употребляться строго по весу, рассчитанному с учётом физиологической потребности организма. Мясо и яйца как источник углеводов могут не приниматься в расчёт, которых в них крайне мало. Очень ценны овощи, содержащие мало углеводов и много витаминов. Употребляются они в любом виде, но предпочтительнее сырые салаты. В качестве поставщика витаминов бесценны отруби, шиповник, дрожжи. Алкогольные напитки исключаются. Для защиты печени не обойтись без творога, овсянки, творога из сои, и сократить потребление пищи в жаренном виде. Диета должна быть составлена так, чтобы не допустить переедания ни по количественного (калорийность), ни качественного (правильное соотношение основных составляющих). Очень опасно заниматься самолечением, так как неправильное распределение потребления продуктов может привести не только к более тяжёлой форме этого заболевания, но и подтянуть за собой другие.




Статья " Правильное питание против сахарного диабета" написана:

копирайтер chantarel [Рейтинг: 3]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Медицина"