3 шага к похудению - копирайтинг

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"

Похожие тематические статьи:

- На волне ритма

- Читинг во время диеты: есть больше, чтобы худеть быстрее.

- Шесть шагов к успеху

- Хотите новые окна?

- Бег для начинающих

- 3 простых шага к здоровой груди

- Выбор квартиры в новостройке: как выбрать квартиру за 3 шага

- Как продавать товары из Aliexpress, используя Shopify

- Худеем правильно или 7 полезных привычек в «войне с лишним весом»!

- Роль похудения в нашей жизни.

- Принципы снижения веса.

- Почему большинству людей не удается сбросить вес

- Полезно ли не есть после 6?

- Пешком к стройности.

- МАССАЖ: ПОЛЕЗНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

- нужно ли ставить выбор между красотой и здоровьем

- Имбирь - ваш козырь на пути к здоровью и красоте

- 10 нестандартных способов использования соды в быту

- [Действенный метод похудеть за полгода на 15 килограмм без вреда для здоровья

- Фитнес: польза или вред? Виды фитнеса.

Статья "3 шага к похудению" написана копирайтером Фарида К.

Без этих шагов как ни старайся ,навряд ли получится похудеть. Ну во-первых все диеты временные, а значит когда человек возвращается к привычному меню, то возвращаются и сброшенные килограммы порой с трудом и в муках.Возвращаются и часто с довеском,увы.

1 шаг - никаких диет! Только осознание того ,что пора менять рацион надолго ,а то и навсегда. Необязательно отказываться от любимых блюд, перенесите их употребление на утренние часы. Так организм не получит стресс,а со временем вы сами сведете их количество на нет.

2 шаг- что бы там не говорили ,забудьте о еде после 6 вечера. Многочисленные исследования показывают ,что отказ от еды в вечернее время позволяет похудеть и удерживать результат долгие годы. И 6 часов вечера это самый оптимальный вариант, это такой психологический звоночек для мозга.

3 шаг- это вода,пейте просто воду, натощак обязательно тёплую и вы убедитесь, что на завтрак съедите гораздо меньше еды. Норма для человека говорят 2 литра,но если начать считать сколько воды выпито,то удивитесь насколько далеки от нормы.Поставьте напоминание на смартфоне каждый час, и по сигналу пейте стакан воды.

Желаю Вам приятного похудения и крепкого здоровья!





Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"

http://hotdeal.ru/gallery.php