«Бросить курить» – банально, но по-прежнему актуально.

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"

Похожие тематические статьи:

- Гипноз - 5 чудесных шагов к тому, чтобы бросить курить сегодня и перейти к здоровому образу жизни

- Аллен Карр – бессмертный борец с курением. Его успехи и просчеты

- Легко ли самому бросить курить?

- 5 важных советов, которые помогут Вам навсегда отказаться от курения

- Пытаясь вырваться из тисков никотиновой зависимости. (перевод)

- Деньги на ветер

- Новая система - Как бросить курить!

- «Бросить курить» – банально, но по-прежнему актуально.

- Как я бросала курить

- Как бросить курить за две недели

- Не ты куришь сигарету, а сигарета курит тебя!

- Советы человека бросившего курить.

- Электронные сигареты. Реальная или скрытая угроза?

- Как бросить курить?

- Почему стоит бросить курить?

- Как бросить курить (рекомендации лузера)

- О сигаретах

- Бросай курить - купи электронную сигарету.

- Цена жизни - здоровье

- Как я бросил курить

О вреде курения говориться постоянно. Чем опасны сигареты знают и курильщики, только завязать с привычкой могут не многие. Статья послужит очередным напоминанием о существенной угрозе табачного дыма.

Известно, что веществом, приводящим к привыкание к табаку, служит никотин. Листья табачного куста накапливают этот токсин, что бы защититься от поедания. Это природное свойство позволило никотин использовать в сельском хозяйстве в качестве инсектицида – сильнейшего яда против насекомых-вредителей. Токсическим же эффектом на человеческий мозг начали пользоваться древние индейцы за 1000 лет до нашей эры. После открытия Нового Света табак проник и в Старый Свет, где начал быстро набирать популярность. Предприимчивые люди быстро увидели перспективность дохода от нового продукта, применение табака начало массово пропагандироваться в высшем свете, ему начали приписывать множество положительных свойств и даже назначали в качестве лечения. Но уже в 18-м веке были сведения, что использование табака вызывает рак.

На данный момент известно более 19 канцерогенов (более известные как «смолы»), содержащихся в табаке, а так же более 4000 иных вредных веществ.

Многие курильщики хотели бы бросить курить. Большая часть тех, кому это наконец удалось, все же не смогли сделать это с первого раза. Бросающим курить не стоит рассматривать прошлые попытки как на неудачи, вместо этого стоит их оценивать как важный и ценный опыт в этом нелегком деле.

Не смотря на то, что курить приятно (поднимается настроение, исчезает беспокойство, повышается концентрация внимания), есть весомые аргументы в пользу того, что бы отказаться от подобной вредной привычки. Зная, что курением наносится серьезнейший ущерб Вашему здоровью, Вы сможете себя мотивировать. Вы должны знать, что никотин и смолы табачного дыма могут привести к очень большим проблемам с Вашим здоровьем, а именно к:

- тромбозу сосудов сердца и раннему инфаркту;

- тромбозу сосудов мозга и раннему инсульту;

- тромбозу сосудов конечностей и их гангрене с последующей ампутацией;

- поражению иных сосудов, в частности тех, нарушение которых приведут к импотенции;

- развитию рака (в первую очередь легких, рта, гортани);

- хроническим заболеваниям легких (астме, эмфиземе, хроническому бронхиту), которые трудно поддаются лечению;

- ухудшению заживления ран, к склонности к их нагноению;

- проблемам с беременностью, таким как задержка внутриутробного развития, преждевременные роды, выкидыши, врожденные аномалии и уродства;

- патологии спермы, соответственно к бесплодию;

- дегенерации сетчатки и потере зрения;

- проблемам с зубами и деснами;

- раннее развитие морщин, старение кожи;

- снижение обонятельной и вкусовой чувствительности.

Даже те курильщики, которые используют бездымные (электронные) сигареты, но полностью не отказываются от курения, все равно подвержены многим заболеваниям:

- высокому риску развития рака рта, гортани, носа;

- проблемам с зубами и деснами;

- ухудшению артериального давления, что несет риск развития стенокардии, инфаркта, инсульта.

В тоже время, если Вы откажитесь от курения, Вы получите значительные преимущества:

- Ваш запах изо рта, запах одежды, волос станут гораздо лучше;

- Ваша обонятельная и вкусовая чувствительность восстановятся, запахи станут насыщеннее, а еда вкуснее;

- Ваши пальцы и ногти станут не такими желтыми;

- Ваши прокуренные зубы со временем вернут свой белый цвет;

- Вы будете экономить деньги и тратить их на что-то более полезное;

- Ваши дети не будут брать с Вас дурной пример.

Более того, бросив курить, Ваше здоровье будет улучшаться с каждым днем:

- через 20 минут после отказа от курения – Ваше артериальное давление и пульс придут в норму;

- через 8 часов после отказа от курения – уровень углекислого газа в Вашей крови уменьшится, а уровень кислорода увеличится, приходя в норму;

- через 24 часа после отказа от курения – вероятность Вашего внезапного сердечного приступа уменьшится;

- через 48 часов после отказа от курения – ускорится регенерация Ваших нервных окончаний, к Вам возвратятся нормальное обоняние и вкус;

- через 2 недели – 3 месяца после отказа от курения – циркуляция Вашей крови улучшится, Вы будете легче переносить нагрузки, функция Ваших легких возрастет на 30%;

- через 1-9 месяцев после отказа от курения – Ваша энергичность повысится, пройдут такие симптомы как кашель, одышка, постоянная усталость;

- через 1 год после отказа от курения – риск развития Ваших сердечных заболеваний станет в два раза ниже, чем у тех, кто по-прежнему курит;

- через 5 лет после отказа от курения – риск развития рака легких или рака гортани у Вас станет в два раза ниже, чем у тех, кто курит по одной пачке в день;

- через 10 лет после отказа от курения – в Вашем организме предраковые клетки будут успешно замещаться нормальными клетками, риск развития рака легкого, инсульта станет ниже на столько, что будет не выше, чем у ни разу не куривших за свою жизнь людей.

Как и с любой зависимостью, с курением бороться тяжело, особенно если Вы один на один с проблемой. Сегодня существует множество методик и ресурсов, готовых Вам помочь. Главное, что бы Вы имели цель и мотивацию отказа от курения, ведь это жизненно необходимо именно для Вас. Успехов!




Статья "«Бросить курить» – банально, но по-прежнему актуально." написана:

копирайтер VSilver [Рейтинг: 21]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"