ВСТРЕЧАЙ ЛЕТО В ПОЛНОЙ КРАСЕ!

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"


Разгар Весны! Что может быть лучше?! И хотя Весна в этом году где-то задержалась,

мы радуемся, что она, наконец-то, заняла свое долго пустовавшее место.

Привет, подруга! Запоздавшее апрельское тепло скоро сменится майской жарой, а это

значит, что уже сейчас тебе стоит внимательно посмотреть на свое отражение в зеркале

и, желательно, не ограничиться только анфасом.

Как там у классика: " Свет мой, зеркальце, скажи ...» - « Нет, лучше ни слова, сама вижу!".

И, что ты там увидела? Что-то не так? Есть глобальные проблемы или просто заметны

отдельные недостатки? Не вздыхай обреченно, все не так безнадежно!

Давай относиться к собственной красоте и здоровью серьезно. Вот я, несмотря на свою лень,

за 3 недели "сбросила" 5 кг и смогла свободно застегнуть "молнию" на любимом крепдешиновом

сарафане. Если у тебя есть желание исправить ситуацию и несколько минут свободного времени,

то я готова поделиться персональным опытом по данному актуальному вопросу. Согласна? OK!

Прежде всего, нужно успокоиться и провести самоанализ возникшей за долгую зиму проблемы.

Не только природа пробуждается весной, но и наш организм активно

перестраивается на обновление. Такой, знаешь, естественный Ренесанс!

Уверена, что ты заметила, что весной мы стремимся больше двигаться, наша активность

несравненно выше, чем зимой. Это происходит само собой, а это значит, что наш организм

уже готов к обновлению и ему нужно совсем немного помочь. Он (организм), знаешь, очень

умный и имеет хорошую природную память. Поскольку дни стали много длиннее, солнца и свежего

ветра достаточно, чтобы активно поработать мышцами, то отправляйся на природу, бегай,

по парковым и лесным дорожкам, прыгай на скакалке, вспомни про велосипед, ешь простую, легкую

пищу, употребляй больше зелени, соков и овощей. Делай элементарную, непринужденную зарядку

на свежем воздухе, дыши глубже воздухом и резко выдыхай - кислород поможет активизировать

обмен веществ в организме. Откажись на какое-то время от сладких десертов, пиццы и любимых

пирожных. Отдай предпочтение рыбе, а не мясу!

Пей больше жидкостей и, особенно, воды (1,5 - 3,0) литра. Не бойся, не лопнешь!

Зато полученный результат превзойдет твои ожидания. А если ты выберешь время принять

солнечные ванны на лесной полянке, то первый легкий, нежный, летний загар, бесплатно

подаренный тебе солнцем, сделает тебя очаровательной, омолодит не только твою кожу,

но и дух.

Вспомни, что вода - это жизнь! Хочешь "сжечь" лишние килокалории? Принимай контрастные души!

Для справки: один контрастный душ "сжигает" 100 килокалорий ... Впечатляет? А если их

принимать ежедневно по несколько раз, то уже через неделю ты себя не узнаешь! Особенно душ

полезен по утрам, а после физических упражнений лучше принимать успокаивающий, слегка теплый

душ.

Конечно, за один раз многого не расскажешь... Я еще не рассказала о специальных кремах,

натуральных маслах, что "питают" нашу кожу, специальных (очень простых) упражнениях

для тонуса мышц и кожи. Я могу дать реальный совет, как вернуть утерянную силу, пышность

и блеск волосам... и для этого не нужны дорогостоящие средства. Поверь, все не так

страшно, как ты видела в зеркале. Если хочешь, то я готова рассказать о дальнейших твоих

шагах к здоровью в следующий раз.

Встречай лето в полной красе, в гармонии с природой и со своим внутренним миром!

Удачи тебе, подруга!




Статья "ВСТРЕЧАЙ ЛЕТО В ПОЛНОЙ КРАСЕ!" написана:

копирайтер Galatheya [Рейтинг: 7]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"