Бодрость духа и душевная гармония

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"


Пришла весна. За окном распускаются первые листочки, а у нас – полный развал, упадок сил, постоянная усталость, тяжесть во всем теле. Что с этим делать, как побороть самого себя? Уже 5-я чашка кофе выпита – и ничего, все по- старому. Хочется спать, спать, спать…

Выход есть!!!

Считается, что организм человека должен получать достаточное количество воды или любой другой жидкости, а также витамины. При недостатке воды и витаминов некоторые наши органы начинают выходить из строя. Поэтому обязательно надо пить свежий сок, есть фрукты и овощи, богатые водой и минералами. Купите на день 2кг апельсинов, пару лимонов, гранат и ешьте. Не хватило? На следующий день возьмите больше – сколько захотите. И так на протяжении 5-7 дней. Увидите, что через несколько дней самочувствие улучшится. Только постарайтесь отказаться от кофе, хотя бы на время или снизить его употребление. Кроме фруктов, конечно же, съедайте и овощи, и морепродукты, те которые хочется вам в определенный момент. Именно то, что вам хочется! Зайдите на рынок, на что слюнки текут, то и берите. Удовлетворите свои потребности. В весенний период, когда организму остро не хватает витаминов – слушайте свое «я» и оно вам подскажет решение проблемы.

Хорошим решением данной проблемы является также баня или сауна. Давно ли вы посещали баньку? Отложите все на потом и бегом в баню. Баня расслабляет, снимает напряжение, успокаивает и дает огромный прилив сил и энергии.

И еще один совет: пересмотрите свой гардероб. Постарайтесь надеть одежду ярких цветов. Например, красный цвет обладает волшебной силой– это цвет огня, цвет, дающий энергию, повышающий активность.

И, наконец, музыка. Хорошая музыка способна творить чудеса. Послушайте концерт Баха, Вивальди или какую-то иную классическую музыку.

Эти простые советы помогут вам обрести силу духа и вы почувствуете душевную гармонию.




Статья "Бодрость духа и душевная гармония" написана:

копирайтер larek [Рейтинг: 21]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"