Учимся жить здорово!

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"


Уж чего-чего, а счастья человеку всегда не хватало. Да и что это такое – счастье? Ни потрогать, ни понюхать его нельзя, и для каждого оно своё. Но всё-таки когда оно приходит, его узнает каждый. Попробуем вывести универсальную формулу счастья.

1. Движение. Есть даже такое понятие «мышечная радость». Когда занятие в удовольствие, когда мышцы благодарно откликаются на нагрузку – это так приятно! Для этого не нужно быть профессиональным спортсменом, нужно просто найти тот вид двигательной активности, который вам подходит. Бег, плавание, йога, фитнес, ходьба, занятия на тренажерах – пробуйте, изучайте и вы найдёте подходящее!

2. Прощение. Как сказал кто-то из великих: «Обида – это яд, который мы пьём в надежде на то, что отравятся другие». Между тем это наносит вред только нам самим. Это крайне негативное чувство, которое может вызывать и вполне реальные физические заболевания. Если вам кто-то насолил – отнеситесь к этому как к уроку. Постарайтесь простить и понять вашего оппонента.

3. Самореализация. Постоянно узнавайте новое, будьте в курсе происходящих событий, хотя бы самых основных. Разбирайтесь в том, что вам непонятно, изучайте сферы жизни, которыми раньше никогда не интересовались. Это закон – начните делать хоть что-то, пусть самую малость, тогда начнутся перемены в остальной жизни. Постоянно находитесь за гранью вашей зоны комфорта.

4. Юмор. Это тончайшее и сильнейшее оружие. Это защита от всего негатива, который накатывает на работе, на улице, в личной жизни. Шутите и смейтесь. Старайтесь улыбаться, даже если вам не до смеха. Как говорится, притворяйтесь, пока не начнёт получаться. Позитивное отношение к жизни станет одним из главных ваших достоинств, и окружающие обязательно почувствуют свет юмора, исходящий от вас.

5. Любовь к себе. Этому нас в школе не учили, и подобная идея может показаться полным абсурдом, но вы у себя всегда должны стоять на первом месте. И это не эгоизм, это уважение. Именно вы индивидуальны, именно вы прекрасны и гармоничны. Повторяйте себе это каждый день. Заботьтесь о себе. Вы такая одна-единственная.

Понимайте себя и других и будьте счастливы!




Статья "Учимся жить здорово!" написана:

копирайтер Maria90 [Рейтинг: 22]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"