Есть ли смысл голодать?

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"


Современное общество очень остро мучает проблема излишнего веса. Это связано в основном с малоподвижным образом жизни нашей прекрасной половины. Однако, не стоит исключать и мужчин из этого списка, в наше время они также стараются следить за собой и лишние килограммы становятся причиной для негативного отношения к себе.

Подавляющее большинство людей считают, что самый безотказный способ избавиться от лишнего веса - это диета. И почему то 90% считают, что диета это длительное голодание. Но вы уверенны, что это действительно полезно?

При голодании более двух суток у человека начинается стресс, который привод к дисбалансу гормональной системы и многим заболеваниям. К тому же, люди после длительного голодания очень быстро начинают восстанавливать свой вес, а иногда еще и превышают свои прошлые показатели. Полезным может быть голодание не более чем 36 часов. Именно за это время организм может избавиться от некоторых вредных веществ и в тоже время не нарушится его полноценная, здоровая деятельность.

А диета должна выражаться всего лишь в умеренном употреблении пищи, содержащей большое количество каллорий. И желательно соблюдать диету под присмотром профессиональных диетологов. Эта предосторожность поможет вам уберечься от лишнего вредного воздействия на ваш организм.

Поэтому, можете соблюдать диеты, но запомните, будьте умеренны!




Статья "Есть ли смысл голодать?" написана:

копирайтер Antipich1989 [Рейтинг: 15]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"