Принципы снижения веса.

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"

Похожие тематические статьи:

- Принципы снижения веса.

- Как добиться снижения аппетита, чтобы похудеть?

- НЕЛИНЕЙНАЯ СТАТИСТИЧЕСКАЯ ГИДРОДИНАМИКА - ОСНОВА ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ПОВЫШЕНИЯ НЕФТЕОТДАЧИ

- Основы Бодибилдинга

- «Яблоко или Торт?» Действенная инструкция для девушек, желающих похудеть.

- 3 простых и эффективных хитрости для обретения плоского живота.

- Трудный путь к красоте

- Простые лекарства, которые приводят к потере веса.

- Почему большинству людей не удается сбросить вес

- Есть принципы.

- Золотые правила стройной и подтянутой фигуры

- Диеты для похудения. Средиземноморская диета SEO

- А нужен ли репетитор?

- Пути снижения себестоимости продукции

- Тихий компьютер – это реально?

- Как правильно «выходить» из популярных диет: 10 простых правил

- Чем хороша народная медицина!?

- Подростковая диета или сбалансированное здоровое питание.

- Стань девушкой с обложки, но только лучше

- Причины лишнего веса

Современное человечество живет в век парадоксов. В то время, когда одна половина населения земного шара, бедствует от нехватки продуктов питания, другая его часть, страдает от противоположной проблемы, избытка этих продуктов, и вытекающей из этого болезни ожирения. В связи с этим, создано огромное количество клиник и салонов красоты, специализирующихся на лечении последствий ожирения, однако воз, как говорится и ныне там. Несмотря на то, что сеть клиник растет, число диетологов увеличивается, количество людей страдающих от лишнего веса не становится меньшим, более того с каждым годом, оно растет. Почему так происходит.

Одна из причин, это то, что суть данной проблемы лежит в психологической плоскости, а её пытаются решить на простом физиологическом уровне. И здесь, простое объяснение человеку с избыточным весом, что, когда, и сколько ему есть, никаких сдвигов не даст. Страдающему ожирением, можно разработать идеальную диету, но если он не сможет выдержать чувство голода при соблюдении данной диеты, то это не только не поможет ему похудеть, а наоборот будет способствовать увеличению веса. Поэтому в данном случае, в первую очередь необходимо проанализировать психику пациента, с целью выявления привычек и привязанностей к разным видам пищи. И, если там заложены привычки к обильному употреблению еды, или привязанность к определенному виду продуктов, например мясу, жареной картошке, пельменям, то ему нужно объяснить, что быстрое избавление от этих привычек не возможно. Здесь необходима долгая и планомерная работа по перестройке всего мышления и связанных с ним привычек. Волевой же отказ от вредных продуктов, как показывает практика, даёт лишь временный эффект с последующим набором веса. В данном случае, необходимо учитывать простую истину, связывающую потерю веса с тем, что расходуемая организмом энергия должна превышать, энергию, поступающую извне в виде продуктов, только в этом случае будет происходить снижение веса. Поэтому, человек желающий похудеть, должен точно определить калорийность своей пищи, а также вычислить свой расход энергии, и тогда сбалансировав эти две величины, он сможет добиться желаемого результата.

Существует утверждение, что отказ от пищи после 18-00, автоматически приведет к похудению, однако это не совсем соответствует действительности. И если до этого времени в организм будет поступать больше килокалорий, чем расходоваться за весь день, то вес будет все также увеличиваться. Это стоит учесть тем, кто, следуя данной методике, за несколько минут до 18-00, употребляет большое количество пищи, в надежде уйти от чувства голода до следующего утра.

Целью этой статьи не является навязывание читателям, какой либо диеты, мы лишь хотим проинформировать их об основных принципах организма, связанных с употреблением пищи. Что же касается всевозможных чудо средств, в виде таблеток, чипов, а также различных видов кодирования, то все они вызывают крайнее сомнение в своей эффективности, и полную уверенность во вредном влиянии на здоровье.




Статья "Принципы снижения веса." написана:

копирайтер rtgtk [Рейтинг: 237]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"