Правильное питание или как быть здоровым?

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Красота и здоровье"


Как быть здоровым, красивым, не иметь лишнего веса и прекрасно себя чувствовать? Чем можно этого добиться, и возможно ли это?

Давайте с вами внимательно посмотрим вокруг. Много ли мы увидим людей, которые нам нравятся, имеют хорошую фигуру и не имеют ничего лишнего?

Думаю, что мы с вами придем к неутешительным выводам. Многие люди, как мужчины, так и женщины, носят на себе по 10-20, а иногда и намного больше килограммов лишнего, совершенно не нужного веса, от которого не польза, а один только вред.

Иногда бывает просто стыдно за мужчин, которые носят перед собой живот, как будто они уже на двенадцатом месяце беременности.

И, что еще очень настораживает, так это то, что с подобными животами уже появляются еще совсем не старые, а молодые люди.

Почему же возникают подобные проблемы, и что нужно сделать, чтобы избавиться от них.

Сначала давайте ответим на вопрос: почему возникают подобные проблемы.

В наше не простое время, когда большинство людей брошено на самовыживание, многие просто не замечают ничего и живут как бы по инерции. С утра работа, дом, хозяйство, телевизор, и уже сон. И так ежедневно. Хорошо если в выходные удается хоть немного отвлечься и побывать на природе или за городом. А у многих выходные служат, чтобы сделать неотложные дела, которые накопились за неделю.

Конечно, при таком ритме жизни думать о правильном и здоровом питании не приходится. Тут каждый питается, как может и когда может. О здоровом питании у нас просто нет времени думать.

А тут еще реклама по телевизору пива, алкоголя, сигарет и прочего вредного для здоровья «питания», вносит свою большую лепту в накопление того самого, не нужного никому веса, который носят на себе как мужчины, так и женщины.

И, когда многие потом жалуются на плохое здоровье, мне хочется спросить у них:

А что вы сделали полезного для вашего здоровья? Может вы поголодали хотя бы один день в неделю, как это делал Поль Брег? Или может вы поделали чистки кишечника и печени хотя бы несколько раз в год? Или сделали хотя бы зарядку на школьном стадионе?

Я думаю, многие ответят отрицательно. А другие скажут, что у них просто не хватает времени всем этим заниматься.

Но нашему здоровью нет дела до наших проблем. Оно может нам сказать: как ты заботишься обо мне, так и я о тебе.

О своем здоровье я начал задумываться еще очень давно. Я искал ответы на вопросы: от чего зависит здоровье, как нужно питаться, что лучше есть?

И на многие мои вопросы мне дали ответ Поль Брег, американский доктор-натуропат, целительница Надежда Семенова и другие.

Я начал практиковать на себе чистки кишечника, короткие голодания, чистки печени и др.

Сначала у меня не получалось многое. Во время голодания, на третий день ночью мне стало не хватать воздуха, и я пошел открыть балкон, и потерял сознание на несколько секунд. Я упал назад и сразу пришел в себя. Я не понимал тогда, почему это было со мной. Много позже я узнал, что это накопленная за годы грязь и токсины всасывались в кровь и отравляли мой организм. Поэтому лучше проводить серию коротких голоданий, подготавливая ваш организм постепенно к более длительным голоданиям.

Многие мне могут сказать: что ты нам советуешь как быть здоровым, ведь ты же не врач? Это правда, я не врач. Но давайте с вами посмотрим. Врачи, которые нас лечат, очень часто сами не здоровы, злоупотребляют курением, алкоголем, имеют лишний вес, и т. д. Могут ли они научить нас быть здоровыми?

Пожалуйста, поймите меня правильно. Я не против врачей конечно. Среди них много толковых и порядочных специалистов своего дела.

Но я больше доверяю авторитетам, которые проверили сами на себе все, что советуют другим.

Это Амосов и Брег, Арнольд Эрет (немецкий доктор-натуропат) и академик Болотов, Олег Виноградов и другие, которые своим примером доказали: как нужно жить, что нужно делать и что нужно есть, чтобы быть здоровым.

А так же я доверяю своему многолетнему опыту, который помогает мне в 68 лет быть молодым и здоровым. Я дал себе установку быть таким еще семь тысяч лет. Но даже если я проживу на тысячу меньше – не страшно.

Ну и, наконец, что же нужно делать тем, кто набрал лишний вес, чувствует себя не важно, и хочет что-то изменить в этом плане?

Самый эффективный и действенный способ начинать делать чистку кишечника, затем почистить печень, и начать голодать на воде. Сначала делать короткие 1-3 суточные, потом можно делать 5-7 суток. И, наконец, при нормальном самочувствии, можно пробовать длительные 10-20суток голодания. И еще, после голоданий нужно обязательно перейти на фруктово-овощную диету. С помощью голоданий можно избавиться от многих проблем, которые преследовали нас многие годы.

Так, Поль Брег и Арнольд Эрет, лечили больных, от которых отвернулась официальная медицина, и получали позитивные результаты.

Я надеюсь, моя статья поможет хотя бы одному человеку начать что-то менять в своей жизни, или по крайне мере, заставит задуматься о своем здоровье.

Я желаю Вам, Здоровья и Удачи в этом не простом деле!




Статья "Правильное питание или как быть здоровым?" написана:

копирайтер sidormorkovkin [Рейтинг: 10]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Красота и здоровье"