Как повысить работоспособность Человека

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Работа"

Похожие тематические статьи:

- Работоспособность сайта

- Как повысить работоспособность Человека

- Статейный маркетинг. Где публиковать статьи?

- "Наукоемкие технологии в строительной отрасли России"

- МАССАЖ: ПОЛЕЗНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

- Китайская гимнастика тай-цзи - лекарство для тела и души!

- Как стать умнее и вылечить множество, казалось бы, невылечиваемых болезней или Нейропластика.

- ТЕХНОЛОГИЯ ПРОДАЖ. Как повысить уровень продаж?

- Девять способов повысить самооценку

- Социализация личности и её жизненный путь

- FIFA 14 Ultimate Team

- Выносливость в паркуре

- Вступительные экзамены

- Один день из моей жизни. Жизни копирайтера.

- Эффективный быстрый сон.

- ТОП-10 утренних продуктов и 9 причин, почему надо завтракать

- Грамотное оформление офиса – первый шаг к успеху

- Аутотренинг - верный способ добиться цели.

- Оздоровление с ароматерапией

- Спортивные напитки

Обзор способов повышения работоспособности человека

Как известно человеческий организм быстро утомляется при повышенных физических (умственных) нагрузках и в современном обществе часто приходится прибегать ко всевозможным стимуляторам нервной системы начиная от вполне безобидных (чай, кофе, шоколад и т.д.) до наркотических средств (амфитамин, метамфитамин, кокаин и т.д.).

В данном обзоре будут приведенны детальные обзоры самых распространенных стимуляторов работоспособности.

1) Чай (зеленый, чёрный, и т.д.) действующим веществом здесь является алкалоид растительного происхождения Кофеин. Правда содержание активного кофеина в чае не столь велико по сравнению с натуральным кофе, но все, же чай оказывает слабое стимулирующее действие на уровне 10%, от начальной работоспособности из всех приведенных средств он считается наиболее безвредным и даже полезным в умеренных количествах. Если пьете чай для повышения работоспособности, следует ограничить себя в сахаре, так как сладкий чай вызывает сильный выброс инсулина в кровь, который моментально схватывает глюкозу и вместо стимуляции вы получаете обратный эффект, появляется чувство слабости и хочется спать.

2) Кофе (натуральный, растворимый и т.д.) главным отличием от чая является, что содержание АКТИВНОГО кофеина в натуральном кофе значительно выше. И в связи с этим его действие более активно на уровне 20%. Также следует выпивать не более 2-3 чашек кофе в сутки и без сахара. Кофе начинает действовать примерно через 10минут после приема, и продолжительность эффекта составляет 2-5ч в зависимости от организма.

3) Шоколад (Горький) стимулирующее действие его связанно с тем, что он вызывает выброс гармона счастья серотонина, который вызывает повышение настроения и не более того. В качестве стимулятора работоспособности врятли подойдет, но с хорошим настроением работу можно зделать более качественно.

4) Ноотропные препараты (фенотропил, пирацетам и т.д.) Это медицинские препараты, выписываемые для восстановления функции мозга после травм, также используются в спорте в качестве допинга. Они оказывают довольно сильное стимулирующее действие, как на физическую работоспособность, так и на умственную (улучшается память, обучаемость, внимание.) их можно использовать, когда предстоят значительные умственные нагрузки, к примеру, перед экзаменами.

5) Амфитамины (Метамфитамин, Экстази и т.д.) Сразу оговорюсь, что использование этих средств незаконно и крайне вредно для здоровья они вызывают сильное привыкание. Но их действие можно считать самым активным они сильно повышают работоспособность примерно 150% и практически мгновенно продолжительность действия от 12ч до 24.

6) Кокаин (и другие виды наркотиков) так же являются наркотическими средствами, а в качестве стимуляторов не пригодны из за малого периода стимулирующего действия, за которым следует расслабляющее и чувство апатии.




Статья "Как повысить работоспособность Человека" написана:

копирайтер ОригиналЛ [Рейтинг: -3]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Работа"