Как я избавилась от панических атак - копирайтинг

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Личная жизнь"


Статья "Как я избавилась от панических атак" написана копирайтером Lenapopova89.

Здравствуйте дорогие читатели! Хочу с вами поделиться историей о том, как мне удалось избавиться от панических атак.

На данный момент мне 31 год. Это случилось со мной 6 лет тому назад в первый раз. На протяжении долгого времени до случившегося, я нервничала по пустякам и сильно переживала любые неурядицы(такая я уж натура). Далее последовал нервный срыв, после которого появилось тревожное состояние. Вместе с тревогой пришла бессонница. Я сильно зациклилась на этом состоянии и внушила себе, что схожу с ума, ведь мне не удавалось сосредоточиться на самых простых вещах. К примеру - сидя на кухне в раздумьях, что приготовить на обед, на протяжении 2ух часов, так и не получалось это сделать.

Далее последовали попытки лечения – вначале я принимала успокоительные препараты, которые так и не дали положительного результата. Потом пришлось обратиться к целительнице, которая оказалась шарлатанкой. В итоге ничего не оставалось, как сделать попытку и посетить специалиста. Поскольку в нашем маленьком городке не нашлось психолога, мне пришлось обратиться к психиатру. Рассказав о своих симптомах психического расстройства, доктор прописал мне самые слабые транквилизаторы. С помощью этого лекарства, мне удалось поспать около 5ти часов, но тревога так и не отступала. На вторые сутки приема препарата у меня появилась температура(как побочный эффект) и я бросила пить лекарство.

Переживая это страшное состояние, которое преследовало меня на протяжении 2,5 месяца, я чуть было не загубила свою карьеру. Постепенно панические атаки и все сопутствующие симптомы отступили. Я не могла даже предположить, что все может вернуться спустя 1,5 года.

На этот раз я так сильно уже не переживала, поскольку знала, что все это временно. К прежним попыткам лечения возвращаться не было смысла.

Новыми способами стал спорт и медитации. Упорно перебирая все полезные советы в интернете, я все-же нашла решение! Медитация меня просто спасла и продолжает это делать! С помощью этой практики, на протяжении более 4ех лет, симптомы не возвращаются!

Я каждому человеку рекомендую заниматься медитацией, в особенности тем, кто склонен к депрессивным состояниям!





Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Личная жизнь"

http://hotdeal.ru/www.google.com/humans.txt?/