Русская баня - копирайтинг

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Отдых"

Похожие тематические статьи:

- ИСТОРИЧЕСКИЕ КОРНИ БАНИ

- Почему русская баня так полезна для здоровья?

- Баня парит, баня правит.

- Русская печь

- С легким паром!

- все наши проблемы возникают из-за того, что мы не можем расслабляться....

- БАНЯ – источник здоровья и красоты.

- Секреты красоты от бабы Насти.

- «Такая парка, что небу жарко!», или несколько слов о русской бане

- Полный вперед!.. «Фрегат» покоряет моря развлечений

- Бани из бруса – такие ароматные и экологически чистые.

- Строим дом-баню

- Строительство

- Как поднять иммунитет

- Дом из дикого сруба: 7 убойных аргументов ЗА!

- Бодрость духа и душевная гармония

- Самостоятельное строительство деревянной бани на загородном участке.

- Отель Форест Парк - райский отдых в лесном уголке Украины!!!

- Обзор печей для русской бани «Теплодар»

- Русскоязычные печатные СМИ Майами

Русская баня

Эх! Хороша русская банька!

Как здорово, хотя бы раз в неделю, париться в настоящей русской бане – с берёзовым веничком да с хлебным кваском!

Сначала запариваем веник в тазу с горячей водой, чтобы листья и ветки напитались влагой, и веник не так быстро осыпался. В таз можно капнуть несколько капель пихтового, мятного или эвкалиптового масла – на любителя.

Париться надо умеючи. Перво-наперво, смываем с себя всю грязь, чтобы открыть поры на коже. Потереться, как следует мочалкой или рукавицей. Тогда с первого захода организм начнёт потеть и избавляться от шлаков. Первый заход делаем ненадолго – минут на 5-7. Необходимо подготовить организм к сильной встряске жаром-паром.

Со второго захода можно начинать париться с веником. На голову, желательно, надевать специальную войлочную шляпу. Или, в крайнем случае, обыкновенную вязаную шапочку. Начинаем себя похлёстывать со ступней, поднимаясь всё выше и выше. Конечно, хорошо если есть, кому вас отшлёпать. Ведь тогда можно расслабиться и вкусить всю прелесть берёзового духа и массажа веничком, переворачиваясь со спины на живот.

Количество заходов в парилку должно быть индивидуальным, по самочувствию. Мне, например, хватает 5-7. А, вообще, рекомендуется не более 4-х. Да и на температуру в парилке нужно обращать внимание обязательно. Чем жарче, тем дольше должны быть перерывы между заходами.

На каменку можно плескать горячую воду, в которую, по желанию или предпочтению, добавляют пиво, сенной отвар или эфирные масла.

По выходу из парилки принимаем прохладный или холодный душ – контраст температур очень полезен для организма - это гимнастика для сосудов, омолаживающая и укрепляющая его.

Негу, блаженство и умиротворение, наступающее после того, как тело то нагревали, то охлаждали – описать словами невозможно. Да и переживание это у каждого будет индивидуальным. Я, например, чувствую себя на седьмом небе. Меня охватывает покой, расслабление и просто кайф.

Ходите в баню, в сауну, парьтесь и получайте удовольствие от жизни и здоровье от парной. Прекрасного вам самочувствия и хорошего настроения!




Статья "Русская баня" написана:

копирайтер Mihail_St_S [Рейтинг: 28]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Отдых"