Интересные факты о действии кофеина на организм

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Медицина"


Очень часто в интернете можно встретить статьи о пользе и вреде употребления кофеинсодержащих продуктов. Но стоит ли верить и тем, и другим? На деле же правда где-то посередине. Есть факты, доказывающие, что употребление кофеина снижает риск развития одних болезней, но увеличивает других.

Прежде чем приступать к разбору темы, давайте разберемся, где же его содержится больше.

1. В кофе его содержание достигает значений до 300 мг на чашку в зависимости от вида зерен и степени обжарки.

2. В чашке чая – приблизительно 14-70 мг.

3. В 250 мл энергетического напитка, вопреки распространенному мнению, кофеина содержится меньше, чем в кофе, что составляет до 90 мг. Это не означает, что они безопасны. Побочные эффекты связаны как с кофеином, так и с другими веществами, входящими в их состав.

Теперь рассмотрим несколько эффектов действия чая и кофе на организм:

· при небольших количествах оказывают стимулирующее действие на ЦНС, что проявляется повышением работоспособности, улучшением внимания, улучшением скорости реакции. В больших дозах происходит угнетение нервной системы, из-за чего возникают тошнота, рвота, общая усталость, вялость, апатичность;

· повышают риск развития гастрита и ГЭРБ. Связано это как с объемом принятого напитка, который стимулирует выработку желудочного сока, так и в значительной степени с его температурой. Частая травматизация пищевода горячими напитками в дальнейшем может привести к метаплазии местного эпителия, а затем и к раку;

· способны значительно снизить риск развития болезни Паркинсона, усиливают действие анальгетиков при мигренях;

· оказывают мочегонное действие;

· увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (артериальная гипертензия, ИБС), но чаще всего только у лиц, предрасположенных к ним (с отягощенным семейным анамнезом, то есть если данные заболевания имели место быть у близких родственников). В то же время такой напиток, как кофе, может уменьшить вероятность развития атеросклероза;

· повышают риск развития ревматоидного артрита, препятствуют усвоению кальция;

· данные по поводу онкологических заболеваний двоякие. Доказано, что такие напитки снижают риск развития рака печени и простаты, но с другой стороны, они повышают риск развития рака легкого.




Статья "Интересные факты о действии кофеина на организм" написана:

копирайтер Labanshi [Рейтинг: 4]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Медицина"