Узнайте, насколько фруктоза вредна для организма - копирайтинг

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Медицина"

Похожие тематические статьи:

- 4 обязательные сладости для худеющих

- Подготовка к отпуску: изучаем чужую страну

- Выбираем участок для постройки дома.

- Правильный выбор гостиниц в Оренбурге

- Вода и наше здоровье

- ВПЕРВЫЕ в МИРЕ -СОЗДАНО "ЯКЧ" !!!

- Узнайте всю правду о полезной и здоровой пище. 10 основных мифов.

- Как поднять иммунитет

- Средства повышения иммунитета

- Худеем: быль и небылицы.

- Так пить или не пить? Вот в чём вопрос

- Как готовили селянку в старину.

- «ТОП-5 ошибок при выборе подержанного автомобиля»

- Томаты в косметике

- Всего лишь 3 вопроса помогут выбрать идеальную квартиру для вашей семьи.

- Простые советы по поиску видов заработка в Сети.

- Академия детской красоты «Выбражуля»

- Дорога к оптимальному здоровью

- Узнайте,как выбрать недорогую душевую кабину

- Основы, которые нужна вам, знать про вашу сигнализацию

Узнайте, насколько фруктоза

вредна для организма

Фруктоза или сахароза?

Что лучше употреблять в пищу, фруктозу или глюкозу? Этим вопросом задаются многие, не только страдающие сахарным диабетом.

Начиная со второй половины XX века, начался рост граждан страдающих метаболическим синдромом, в частности сахарным диабетом второго типа. Заболевание характеризуется инсулинрезистентностью организма, состоянием при котором клетки поджелудочной железы устойчивы к инсулину. В результате появляется гипергликемия - состояние характеризующиеся повышенным уровнем глюкозы в крови. Диетологи предложили заменить сахар фруктозой, ссылаясь на то что она не воздействует на секрецию инсулина. Но количество больных все равно продолжало расти.

Число больных страдающих сахарным диабетом второго типа увеличивается ежегодно. За последние десятилетия число заболевших увеличилось более чем в 10 раз. Специалисты выяснили что причина болезни связана не только с ожирением, но и с употреблением фруктозы.

Фруктоза - вещество содержащееся во фруктах. В настоящий момент фруктозу синтезируют из обычного сахара, так как в процессе метаболизма сахар разлагается на фруктозу и глюкозу. Таким образом, человек получает фруктозу не только употребляя полезные фрукты, но и с восстановленными соками, нектарами, газированной водой, патокой и сиропами. В США с 1970 г. в пищевые продукты начали добавлять высокофруктозный кукурузный сироп.

С появлением на рынке высокофруктозного кукурузного сиропа учёные отметили рост ожирения, сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний как среди взрослого населения так и у детей. Этот механизм можно объяснить тем, что фруктоза провоцирует резистентность организма к лептину, усиливая аппетит.

Как найти выход в создавшейся ситуации? Уменьшить содержание фруктозы в пищевых продуктах невозможно. Существуют препараты регулирующие активность кетогексокиназы, т.е ограничивают доступ фруктозы в клетки организма. Можно сделать вывод, что употреблять в пищу фрукты и фруктозосодержащие продукты вредно, либо следует регулярно принимать лекарственные препараты.

Не следует делать категоричные выводы

Тем не менее, фруктоза выполняет массу важных функций. Попадая в организм вместе с другими углеводами, она участвует в синтезе гликогена. Присутствуя в пище с другими углеводами, повышает толерантность к глюкозе, 30% - 50% фруктозы в гепатоцитах (клетках печени) синтезируется в глюкозу.

Люди часто склонны категорично оценивать какой-либо продукт (например холестерин, алкоголь). Однако, нельзя однозначно оценивать продукты как ''хорошие" или ''плохие''. Следует придерживаться умеренного питания. Участие фруктозы в создании жиров - нормальные биохимические процессы. Не следует употреблять слишком много углеводов. Умеренное питание вместе с физической активностью - лучшая профилактика ожирения, нарушений метаболизма, сахарного диабета. Часто воздержание пациентов, страдающих сахарным диабетом второго типа, от крахмалсодержащих продуктов, лучше отражается на здоровье, чем удаление сахара из рациона.




Статья "Узнайте, насколько фруктоза вредна для организма" написана:

копирайтер Nora 2018 [Рейтинг: 5]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Медицина"