Давайте жить проще!

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Психология"


Как часто мы «раздуваем» проблему, которая, если посмотреть с другой стороны, таковой и не является. Мы «делаем из мухи слона», настроение наше ухудшается. И даже тогда, когда неприятный вопрос все-таки решился, на душе остается осадок. А если таких «мух» целое облако, то можно впасть и в депрессию. Как же быть? А давайте попробуем изменить себя, свои мысли и сделать жизнь проще.

1.Делаем дела по порядку, а не все сразу.

Мы можем даже гордиться, что делаем несколько дел одновременно: и еда готовится, и белье гладится, и дневник у сына проверяется. Все на ходу, на лету. Но когда мы хотим управиться с несколькими делами одновременно, то наш организм начинает терять энергию, мы быстро устаем и, как следствие, половина дел сделана некачественно. Возьмите себе за правило сосредотачиваться на чем-то одном и доводить дело до конца.

2. Избавляемся от ненужных вещей.

Материальный бардак очень быстро превращается в эмоциональный. Не можете (жалко!) выбросить весь хлам сразу, тогда каждый день находите ненужную вещь и избавляйтесь от нее (отдайте малоимущим, в комиссионку или отправьте в мусорный бак).

3. Бездельничаем!

Один раз в неделю на несколько часов можно себе такое позволить, чтобы никуда не спешить, не отвечать на телефонные звонки и провести эти часы в свое удовольствие. Это помогает восстановить душевное равновесие.

4. Радуемся достижениям.

Если вы в своем развитии продвинулись вперед хотя бы на один шаг – радуйтесь! Не занижайте значимости своих успехов, более того, сосредотачивайтесь на них и на всем хорошем, что с вами происходит. Неприятные же ситуации и промахи воспринимайте как уроки.

5. Учитесь говорить «нет».

Безотказность тяготит душу. Вы все пропускаете через свое сердце и от этого страдаете. Очень здорово помогать людям! Но позвольте себе самим выбирать, когда, кому и как это делать.

6. Цените то, что имеете.

Не расходуйте энергию на мысли о том, чего у вас нет. Научитесь быть благодарным за то, что имеете. А дальше ставьте цели и вперед!

7.Уважайте мнение окружающих.

Не тратьте время и нервы на то, чтобы убедить людей, что ваша точка зрения – единственно верная. Мы все разные, и по-разному смотрим на мир. Благодаря различию во взглядах человечество движется вперед.

8. Долой конкуренцию!

Все ваши действия направляйте на благо себя и своей семьи. Не соревнуйтесь с друзьями: у кого ремонт лучше, у кого мебель дороже, кто круче отдохнул или у кого дети получают качественнее образование. Иначе вся ваша жизнь превратится в сплошную гонку, и на финише вы упадете как «загнанная» лошадь, так и не поняв, а для чего все это было нужно.

9. Обращайтесь к профессионалам.

И все-таки. В жизни случаются проблемы, контролировать которые мы не можем: болезнь и смерть близкого или стихийное бедствие. В таких случаях не замыкайтесь в себе и ищите помощи у специалиста.

Советы эти очень просты, но следуя им, вы сможете легче идти по жизни.




Статья "Давайте жить проще!" написана:

копирайтер svetikdnepr [Рейтинг: 177]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Психология"