Первый СОКРУШИТЕЛЬНЫЙ навык всех успешных людей!

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Психология"


В этой статье я хочу донести ценную информацию, которая поможет людям повысить свою эффективность в любом деле, которым они занимаются. Речь пойдёт о навыке под названием «здесь и сейчас» его называют ещё концентрация, включенность и т. д.

Я более чем уверен, что 95% людей, читающих этот текст, не могут концентрироваться на деле которым они занимаются в данный момент, в данную секунду и единицу времени, рассеивают своё внимание по сторонам, отвлекаются на ноутбук, телевизор, соц. сети и т. д. Наверное, многие из вас, присаживаясь за своё рабочее место, например, за компьютер, вспоминают «ох, я забыл выпить чая» или «ой, для продуктивной работы забыл выпить кофе» и идут и делают что-то другое, вместо того чтобы, заниматься своей работой и включится в неё со всей отдачей и вниманием. Если спросить человека, который отвлекался на чай, кофе «для продуктивной работы» и т. д. «что ты делал сегодня?» он скажет что занимался делом, ведь в подсознании откладывается реальное действие, он пошёл, выпил чай, чтобы лучше работать, значит это часть работы, соответственно он занимался делом.… И это одна из ключевых обманок нашего ума. Для того чтобы ваше затраченное время приносило плоды, нужно затрачивать его КОНКРЕТНО В РАБОТУ, а не в псевдоулучшатели работы, типа чая или звонка другу.

Во-первых, нужно определить, сколько будет занимать времени то дело, которое вы хотите сделать, и если дело по вашим меркам занимает 30 минут нужно постараться включиться в эти 30 минут по полной. Уберите все, что будет вам мешать и даже капельку рассеивать ваше внимание, это может быть телефон, валяющийся листок бумаги, мусор на вашем рабочем месте (действительно уборка рабочего места от всего лишнего очень поможет), в общем, уберите всё что вам не нужно в данном моменте и именно в эти 30 минут. После того как вы отсечёте всё лишнее отдайтесь тому делу целиком и полностью, войдите в эту работу своим телом, душой и разумом, не думайте ни о чём кроме дела которым вы занимаетесь в данный момент!

Если не будет получаться сразу, то тренируйтесь с 5 минут включенности, потом 10 и т. д.

Когда закончите одно дело переходите к другому, позабыв о предыдущем, отпустите ту деятельность, которой вы занимались минуту назад и переходите к другой теме. Даже когда вы будете отдыхать ориентируйте своё внимание именно на отдыхе, не на чём больше, подумайте какой вам фильм посмотреть и т. д.

P.S. желаю вам жить здесь и сейчас, не растрачивать своё внимание на другие бесполезные дела, ведь это забирает и вашу энергию, которую вы можете вложить в своё дело!

P.P.S. Тренируйте этот крышесносный навык, и вы сами удивитесь, насколько быстро у вас начнёт всё получаться!




Статья "Первый СОКРУШИТЕЛЬНЫЙ навык всех успешных людей!" написана:

копирайтер Artem-han [Рейтинг: 7]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Психология"