Каким должно быть идеальное утро? - копирайтинг

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Психология"


Ежедневно большинство из нас привыкло просыпаться утром с ворчанием. Наш друг-будильник становится самым настоящим врагом намбоур уван. А если мы его отключаем на всем известное «ну еще 5 минут», итог будет один - проспали. Это означает, что места будет мало всем. В том числе и будильнику. Как же справиться с этой неприятной привычкой – утром поспать подольше?

Для начала перед сном дайте себе установку, что как только услышите звук будильника, вы непременно пробудитесь. И производите такие установки каждый день перед тем, как собираетесь лечь спать. Поверьте, ваше подсознание запомнит данную команду, и вы почувствуете, когда нужно встать. Не удивляйтесь, но впоследствии вы начнете просыпаться за минуту до звонка будильника. Главное не вставайте с кровати «с разбегу», то есть разрешите себе после пробуждения потянуться, почувствовать все мышцы, спокойно открыть глаза. Только, пожалуйста, не усните снова.

После того, как глаза поприветствовали новый день, вам нужно беззаботно улыбнуться. Улыбнитесь всеми внутренними органами. Протяните руки этому миру и снова потянитесь, только уже сидя на кровати. Можете даже спеть песенку «кота Леопольда». Пение после пробуждения фантастически поднимают настроение и заряжают позитивом на весь день. Дело в том, что подсознание после пробуждении особенно восприимчиво, оно запомнит песню, и плодотворный день вам обеспечен. Главное, выбирайте что-нибудь из веселого репертуара и лучше всего, если он будет детский.

Прежде, чем вы отправитесь в ванную комнату, не лишним будет выпить стакан воды с лимоном. Кстати, можно и без лимона, это уж на любителя. Не исключено, что принимая душ, вы будете напевать песенку, которую пели ранее. Ну а под нее можно и контрастной водицей слегка себя взбодрить. Такая процедура славно освежает.

Само собой разумеется, завтрак должен быть полезный и сытный. Важно не забывайте баловать себя с утра любимыми вкусностями. Потому что все наши потребности в еде возникают из клеток мозга. Именно он отвечает за пожелания съесть что-нибудь этакое. А если вы с утра одарите ваш разумный центр любимым фруктом или шоколадом, весь день будете излучать радость. И, главное, не беспокойтесь о фигуре, так как в течении дня вы так или иначе избавитесь от утренних калорий.

И напоследок обязательно похвалите себя за то, что вы проснулись тогда, когда нужно. И вообще, хвалите себя чаще. Говорите себе самые прекрасные, самые горячо любимые фразы. Поблагодарите утро за то, что есть такое время суток. Благодарность довольно-таки приятная вещь. И, кстати, не забудьте пожелать себе удачного рабочего дня. Согласитесь, каждое утро это как новая жизнь. И необходимо встречать эту жизнь достойно.




Статья "Каким должно быть идеальное утро?" написана:

копирайтер Evgeniya S [Рейтинг: 6]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Психология"