6 рекомендаций для формирования личных границ - копирайтинг

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Психология"

Похожие тематические статьи:

- Развитие психологической наблюдательности студентов вузов

- Социальные технологии в деятельности банков

- Движение басков: тропинка к этнической независимости басков или дорога к развалу испанской государственности?

- КАК РАСКРУТИТЬ САЙТ СОБСТВЕННЫМИ СИЛАМИ? Несколько рекомендаций

- Вы заметили, что у вас проблемы с алкоголем?

- Правильное питание. Несколько рекомендаций о том, как избавиться от лишнего веса!

- Давайте попьём чайку!

- Организационное развитие

- Чем поможет мелиса при беременности?

- Социализация личности и её жизненный путь

- Как построить свой малый бизнес на производстве металлочерепицы?

- Как из заброшенного участка сделать конфетку

- Зрелость vs. Молодость

- Цикл контакта

- Глобальная стратегия ВОЗ по борьбе с курением

- Варианты и способы организации освещения на прилегающей к дому территории.

- Финансовые ресурсы предприятия

- Умственное воспитание дошколят.

- Законодательство ЕС в сфере энергетики: Начало

- Различающиеся моменты в направлениях рукопашного боя

Личные границы человека должны формироваться в детстве. Если этого не происходит, то над вопросом вполне реально работать в любом сознательном возрасте.

Изменить шаблоны поведения получится не сразу, но регулярная практика нескольких рекомендаций изменит жизнь и выведет общение с людьми на новый качественный уровень.

6 рекомендаций для укрепления личных границ

1. Вы можете сказать «нет» без объяснения причин. Не оправдываетесь, не стройте длинные диалоги. Если не хотите делать какую-то работу, давать вещи или в долг, идти на свидание, сразу говорите «нет».

2. Принимайте личные решения относительно своей жизни без свидетелей. До того, как сами всё решили и разобрались со своими делами, не спрашивайте совета, не делитесь мнением ни с кем. В особенности, когда предмет принятия решения этих людей не касается. Спрашивайте мнения только у тех, кто имеет реальный опыт решения подобных задач. Вы же не просите сантехника, удалить вам зуб? Почему тогда за советом по отношениям идёте к подруге, у которой 2 развода и трое детей от разных мужчин?

3. Не молчите, если вам что-то не нравится, отстаивайте свою точку зрения. Уважать вас начнут только тогда, когда вы прямо можете сказать, что думаете по поводу решения какого-то вопроса или обсуждения.

4. Накапливайте личную энергию. Пересмотрите, что вы делаете на протяжение дня для себя, для других. Не берёте ли на себя то, что человек вполне может сделать сам. Нет ли бессмысленных разговоров, которые не в радость? Каждый раз, когда чувствуете, что вас затягивает в ситуации, к которым не имеете отношения, поворачиваете внимание к себе. Спрашивайте себя: «Я сейчас делаю то, что хочу? Это полезно для меня?». И если ответ негативный, отказывайтесь сразу же.

5. Имейте свои цели и планы. Пусть это не будут планы по захвату мира, но нужно знать, что для вас важно сейчас и в перспективе. Это снизит вероятность, что вы потратите время на других и не нужные мероприятия, а сами снова останетесь ни с чем.

6. Проверяйте поступающую информацию. Если вы верите людям на слово, вас легко увлечь в сомнительные авантюры, использовать ваши ресурсы в своих целях. Проверяйте всё, что вам говорят, и не забывайте пропускать информацию через личный фильтр «это полезно для меня?», «это действительно мне нужно?».

Соблюдение этих простых правил поможет значительно укрепить личные границы, пересмотреть, что происходит в жизни и найти силы для исполнения желаний, на которые обычно не хватало ресурсов.




Статья "6 рекомендаций для формирования личных границ" написана:

копирайтер leraAvtor [Рейтинг: 1078]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Психология"