Утренние РИТУАЛЫ или что делать, чтобы стать УСПЕШНЫМ. - копирайтинг

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Психология"


Статья "Утренние РИТУАЛЫ или что делать, чтобы стать УСПЕШНЫМ." написана копирайтером eMKey.

У всех нас, наверно есть какие-либо действия без выполнения которых мы не можем начать свой день. У кого то это утренний кофе, у кого то спорт, а кто то любит провести время за книгой, купаясь в лучах утреннего солнца. Я называю это ритуалами.

А ведь то как пройдёт ваше утро напрямую определяет успешность ващего оставшегося дня. А каждый день имеет огромную важность в том, какое будущее у вас будет.

Любое утро необходимо начинать с настраивания себя на продуктивную работу, и один из методов это как раз таки утренние ритуалы. Первым и самым важным, что вы должны сделать это сесть и подумать: А что с утра разгоняет меня, создаёт рабочую атмосферу и помогает мне проснуться, что мотивирует на продуктивную работу и без чего не проходит ни одно моё утро?Важно выписать свои утренние привычки и придерживаться их, вндряя новые и полезные в свою жизнь.

Итак, моё идеальное утро:

1.СВЕТ.

Я не могу проснутся, когда темно. Мне необходим естественный солнечный свет для того, чтобы мой организм понял, что уже наступило утро. Потому я просто обожаю просыпаться с полностью убранными занавесками и шторами, чтобы лучи солнца впивались в глаза и заставляли проснуться. По этой же причине я обожаю панорамные окна, с ними спрятаться от света нет и шанса.

2.ЗАПРАВЛЯЙ КРОВАТЬ.

После пробуждения я стараюсь тут же подскочить, выбравшись из оков тёплой и уютной кровати и заправить её. Это действие даёт мне гарантию на то, что я не залезу под одеяло до вечера.

3.УМЫВАЙТЕСЬ.

Сразу после прощания с кроватью я иду умываться. Мне необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО ополоснуть лицо холодной водой, чтобы окончательно проснуться.

4. СПОРТ.

Далее, после того, как я проснулся морально, мне нужно разбудить и разогреть своё тело. Лучшее что подойдёт это зарядка. Любой спорт с утра для меня так же является гарантом успешного дня.

5. 10 МИНУТ ТИШИНЫ.

Это время я посвещаю себе. В это время меня нет ни для кого. Я вспоминаю свои большие цели, вчерашние достижения (даже самые маленькие), а также составляю список дел на сегодня.

6.МОТИВАЦИЯ + КОФЕ.

Я не завтракаю, а кофе очень люблю, так почему бы не начать день с него? Помимо потребления кофе, я также стараюсь потреблять мотивационных контент. Я включаю подкаты интересных и успешных людей, смотрю Кейси Нестата или других блогеров, которые меня мотивируют. Включаю любимую музыку на полную, создаю шум и вдохнавляю себя на работу.

После такого утра мой день, как правило проходит бомбически, а значит правила работают. Утренние ритуалы действительно важны. Как только я выполняю все выше указаные действия, работа проходит легче и интересней. Ты знаешь ради чего ты трудиться и это тоже помогает, а осознание того, что с утра ты уже сделал несколько полезных вещей успокаивает и позволяет отпустить мысли о своей бесполезности.

Напоследок хочу сказать: владейте своей жизнью, руководствуйтесь своими принципами и ритуалами, добивайтесь целей и будьте продуктивными.





Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Психология"

https://www.textsale.ru/index.php?s=%EF%F0%EE%EA%F0%F3%F2%E8&co=1&sort=pa&ty=&cs=1