Осень

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Психология"


Ни одно время года не способно так тонко передать всю палитру человеческих чувств, как золотистая осень. Холодный воздух легонько покалывающий кожу, солнце укрытое от взоров мечтателей дождевыми тучами - и вот как тут не забиться в укромный уголок с кружечкой горячего шоколада?

Именно в такую погоду на нас так часто нападают приступы ностальгии и хандры, слякоть и холода уж никак не способствуют позитивному настрою. Поетому я хочу поделиться с вами несколькими проверенными способами, как поднять себе не только настроение, но и получить дополнительный заряд энергии:

1) Рано-утром первым делом скушайте апельсинку! Во-первых апельсин богат витаминами А, В и С, способствует очищению крови и тонизирует организм. А во-вторых, в древние времена апельсин спасал от мигреней, и активно использовался в средствах по уходу за кожей. Может апельсиновый завтрак не поднимет вам настроения, зато он точно придаст вам больше сил.

2) Выйдите пораньше на работу, и прогуляйтесь. Не спешите и понаблюдайте за окружающим вас миром, ведь не зря столько поэтов писало и миловидности осенних пейзажей. Не прилагая особых усилий вы сможете увидеть всю красоту мира вокруг вас, для этого лишь нужно открыть глаза пошире и перестать суетится.

3) Как только почувствуете усталось – остановитесь, и сделайте несколько упражнений из дыхательной гимнастики. И сидя, и стоя, не занимая много времени, не требуя специальных приспособлений и не отрываясь от рабочего места, вы можете выполнять эти простые упражнения когда угодно. Стоит лишь успокоиться, вдохнуть поглубже и выдохнуть весь воздух из легких. Повторив это простое упражнение несколько раз, вы избавите свои лёгкие от застоявшегося воздуха и наполните их свежим кислородом, улучшите кровоток и получите новый заряд энергии.

4) Ну а после тяжелого трудового дня вам просто необходимо расслабиться и принять горячую ванну, желательно с аромо-маслами и при свечах. Энергии это вам не придаст точно, но я уверенна, что масса позитивных эмоций и хороший сон вам гарантированы.




Статья "Осень" написана:

копирайтер Tori Trix [Рейтинг: 5]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Психология"