Пощелкаем орехи или лекарство от стресса.

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Психология"


Пощелкаем орехи или лекарство от стресса.

Каждый день человек сталкивается с различными трудностями:плохая погода приводит к плохому самочувствию и настроению;нехватка финансов вводит нас в ступор;повседневная работа изматывает,а ведь это еще тот стресс.И наверное каждый,задавал себе хотя бы раз вопрос:"Как же мне избавиться от своих переживаний,от своего стресса?".

У всех людей стрессовые симптомы,проявляются по разному.Это и невозможность сосредоточиться на работе,постоянное тянущее все тело ощущение напряжения,раздражительность,частые головокружения,забывчивость и еще масса всевозможных проявлений.

Что же делать?Ответ банально прост-кушать орехи,причем любые.В орехах большое содержание магнезии.

Магнезия-вещество,успокаивающего действия,способное снять возбуждение с ЦНС.

Употребление орехов в момент стресса,способствует снятию напряжения и расслабляет человека,что в свою очередь позволяет спокойно относится к ситуации и более логичнее рассуждать.

Что же происходит в человеческом мозге при нехватке магнезии?Многочисленные исследования показали,что недостаток магнезии приводит наш мозг в гиперактивное состояние,а это уже является причиной раздражительности,забыванию простых вещей и как правило головной боли.Поэтому,употребление орехов,весьма полезно.А любителям орешков еще и удовольствие.

Орехи-это здорово,а как же быть с теми у кого проблемы с зубами?!Для замены орехов,подойдет также:ореховое масло,фасоль,специи,содержащие молотый орех(мускатный),листовые виды салата,йогурты, содержащие орехи.

Вот, таким вкусным способом, можно, если не предотвратить(если стресс очень сильный),то по крайней мере значительно снизить стрессовые симптомы.Так что щелкайте орехи и будьте здоровы!




Статья "Пощелкаем орехи или лекарство от стресса." написана:

копирайтер agyr1978 [Рейтинг: 1385]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Психология"