Технология самовнушения

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru - Статьи на тему "Другие статьи"

Похожие тематические статьи:

- Технология самовнушения

- Современные технологии каркасного строительства.

- Витражи

- Современные строительные технологии, которые помогают экономить

- Преимущества каркасного домостроения

- Значение и роль техники в наше время, новые технологии

- Антивирус ESET NOD 32, и что он из себя представляет

- Что такое самовнушение и каких результатов можно достичь с его помощью?

- Самовнушение. Какие принципы лежат в его основе?

- О жизни

- что такое любовь...

- Изба с завода – дело недалекого будущего.

- Свайно-винтовой фундамент – рожден в СССР, проверен временем

- Необрезной маникюр

- Бисер, или большая история о маленькой бусинке

- Как появился бисер

- Производство соков: традиции, диктуемые временем.

- Современные Межкомнатные Двери

- КАК ВЫБРАТЬ ТЕЛЕВИЗОР

- Расчет стоимости остекления лоджии или балкона

Вот вы сейчас, наверное, сидите и спрашиваете, ну вот я знаю про самовнушение, знаю, какие возможности оно даёт, знаю, какие принципы необходимо соблюдать. А вот КАК? Что я, Иван Петрович Сидоров, могу сделать прямо сейчас?

Какова же технология самовнушения? Ниже я приведу её. В этой статье это будет описано кратко, в следующих статьях я распишу каждый пункт более подробно.

Итак, уже вижу ваше нетерпение. Эх…скорей бы лето пришло…ладно, шучу, всё, переходим:

1. Первый этап – максимальное расслабление тела и психики. Более чем максимально подходит для этого дела аутогенная тренировка, или аутотренинг. Основная цель аутотренинга – поэтапное расслабление каждой группы мышц и вхождение в некоторый транс. Но недостаточно произвести простой аутотренинг, о каком пишут многие. Нет, тут технология тоже хитрая. Сначала необходимо почувствовать тяжесть, потом тепло, потом расслабление, потом пульсацию, и потом сосредоточиться на тёмном пространстве перед закрытыми глазами. Просто – непросто. Но эффективно.

2. Далее полностью подробно вспоминаем все установки, которые вы уже должны были заготовить, свои цели, черты характера, элементы внешнего вида. Вспоминаем, вспоминаем, настраиваем психику.

3. Начинаем произносить все установки одну за другой. Техника такова: произнесли фразу – и прочувствовали, как будто вы уже достигли этой цели. Например «мои руки могучие, сильные, крепкие» - в течение пары минут ощущайте руки именно такими. Не думайте больше ни о чём, концентрируйте внимание на руках.

4. Если у вас какие-то цели, к примеру, «я зарабатываю 100000 рублей в месяц», то представьте себе картинку, как вы уже имеете такую сумму и живёте по ней

5. Повторяйте сеанс несколько раз в день. Самое эффективное – ставить будильник на три часа ночи, просыпаться, и повторять сеанс, пока мозг ещё полностью не включился в работу. Так информация будет проходит в обход сознание прямо в подсознание.

Технология простая, но она очень эффективна. Как уже было сказано, практически – это ключ ко всему. Удачного вам самовнушения!




Статья "Технология самовнушения" написана:

копирайтер megatron kastaneda [Рейтинг: 104]


Cтатьи копирайтера по схожим темам:

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru | Статьи на тему "Другие статьи"